Правилния хранителен режим е еднакво важен за доброто здраве и добрата фигура, както и добрата тренировачна програма и не на последно място достатъчно време за почивка. С какво точно се храним, и кои вещества са необходими на организма за правилното му функциониране ?

- Белтъчини (Протеини)

- Въглехидрати (Карбохидрати)

- Мазнини (Липиди)

- Витамини

- Минерали

- Вода